Je bent zwanger, super leuk, maar toch wil je graag nog één keer samen op vakantie. Nog even een laatste keer met z’n tweeën, voordat de baby er is. Op vakantie naar de zon? En met vliegtuig? Maar kan dat eigenlijk wel? Zwanger en vliegen kan zeker, maar er zijn wel wat regels die je even moet weten. Wij vertellen je er alles over.

Zwanger en vliegen wanneer kan het wel of niet?

Dit hangt af van het aantal weken dat je zwanger bent. Je kunt over het algemeen probleemloos vliegen tot 28 weken zwangerschap. Het is wel slim dat je dit even aangeeft bij het boeken.

Na 36 weken gaat zwanger en vliegen niet meer lukken. Vrijwel alle vliegmaatschappijen zullen je weigeren. Niet zo gek, zij willen liever geen bevalling in de lucht. Ze hebben niet de deskundigheid die een verloskundige heeft. Zeker niet in het geval van mogelijke complicaties. De veiligheid van jou en je baby is belangrijk! Wanneer je een meerling verwacht ligt de grens van vliegen tijdens je zwangerschap iets eerder, namelijk bij 34 weken.

De prettigste periode om te vliegen wanneer je zwanger ben is gedurende het tweede trimester. Vaak heb je dan het minste last van de zwangerschapskwaaltjes. En ook zit je buik dan nog niet in de weg tijdens de vlucht.

Zwangerschapsverklaring

Luchtvaartmaatschappijen verwacht dat je hen een zwangerschapsverklaring kunt laten zien. Zodat ze je kunnen toelaten om te mogen vliegen. Zij kunnen dan zien hoeveel weken je zwanger bent, doordat de uitgerekende datum hierop vermeld staat. Zo’n zwangerschapsverklaring heb je nodig wanneer je tussen de 28 en 36 weken zwanger bent.

Vrijwaringsverklaring

Een vrijwaringsverklaring houdt in dat je een verklaring ondertekend waarin staat dat de luchtvaartmaatschappij niet aansprakelijk is voor complicaties die zich tijdens het vliegen kunnen voordoen. Sommige luchtvaartmaatschappijen zullen die van je vragen wanneer je zwanger bent en wilt vliegen.

Risico’s voor jou en je baby?

• Kosmische straling: tijdens het vliegen in de atmosfeer is deze kosmische straling aanwezig. Wanneer je tijdens je zwangerschap niet elke dag in het vliegtuig zit is deze straling niet schadelijk voor je baby. Alleen wanneer je stewardess of pilote bent, dan gelden er voor jou speciale arbo-regels.
• Luchtdruk: in de lucht krijg je te maken met een verschil in luchtdruk. Meestal kan je dit ook voelen tijdens het opstijgen of dalen aan je oren (trommelvliezen). Deze druk heeft verder geen invloed op de vruchtvliezen en hier hoef je je dus geen zorgen over te maken wanneer je gaat vliegen als je zwanger bent.
• Trombose: tijdens lange vluchten wordt voor iedereen het risico verhoogd op een trombosebeen. Als zwangere tijdens het vliegen is het verstandig om af en toe even rond te lopen om je benen te strekken en goed te drinken tijdens de vlucht.
• Veiligheidscontrole: wanneer je tegenwoordig gaat vliegen krijg je, voordat je het vliegtuig instapt, te maken met veiligheidscontroles op het vliegveld. De metaaldetector kan je gewoon doorheen lopen en is veilig voor jou en je baby. Scanners met röntgenstraling kan je beter wel vermijden.

Tips bij zwanger en vliegen

• Voordat je op vakantie wilt met een vliegtuig overleg altijd eerst even met je verloskundige, zij kunnen aangeven of het wel of niet verstandig is dat je deze keuze maakt.
• Reserveer meer beenruimte en als het even kan graag een zitplaats bij het gangpad, zo kan je makkelijker naar de wc. En ja, helaas is het vaak naar de wc moeten één van de zwangerschapskwaaltjes, je zult dit tijdens het vliegen ook zo ervaren.
• Neem altijd mee je zwangerschapskaart en zwangerschapsverklaring en zoek op de plaats van bestemming waar een ziekenhuis/arts is te vinden. Noteer het telefoonnummer van je verloskundige in je telefoon, voor het geval dat je deze nodig bent.
• Draag tijdens de vlucht makkelijk zittende kleding, waarin je je lekker kunt bewegen.
• Draag de veiligheidsgordel onder je buik.

Ontspan je tijdens de vlucht en droom lekker weg. Denk aan de mooie momenten die je straks zult mogen ervaren met je baby en bedenk hoe het straks zal zijn wanneer je kleine er is. Voor je het weet is de vlucht voorbij en ben je op de plaats van bestemming. Heerlijk genieten nu!